请问[腕立て腹筋スクワット背筋に反复横とびと......]是什么意思?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:21:29
好像是指做某种高强度运动。。。

腕立て
俯卧撑

腹筋スクワット背筋
上半身挺直,反复蹲下和站起

反复横とびと
反复左右跳跃

组合一下

你能想象是怎样的运动么。
我光想就出汗了

直译:胳膊支撑下 收紧腹肌 横向反复移动

我感觉像是 托马斯全旋 好像是个鞍马动作
就是把两个腿左边转到右边的那个 我不专业 只是感觉

是指一系列动作【俯卧撑蹲起俯卧挺身加上反复横跳......】,倒确实是高强度运动